Le mélange huile d'olive + citron fait partie de la pharmacopée de base de La Méthode Harmoniste, de Raymond Dextreit (et je bénis encore Danièle, l'amie qui m'avait offert ce gros livre de médecines naturelles pour la naissance de mon premier enfant...):
- le jus de 1/2 citron + 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (vierge non raffinée et acidité inférieure à 0,5).
- émulsionner en agitant vigoureusement - je fais ça dans un petit bocal.
- boire à jeun.
Ce mélange nettoie le foie (l'un des point-clés du système immunitaire de l'organisme) + la vésicule biliaire et autres organes digestifs... et je me fais une cure dès que mon niveau de toxines dépasse les bornes. C'est ainsi que je fais, mais vous pouvez commencer par 1 cuillère à dessert et une quantité égale d'huile d'olive et augmenter ensuite. Faites comme vous sentez.

Le citron, malgré son goût acide, basifie l'organisme et rétablit le ph naturel. Les organismes occidentaux sont trop acides et ce sont les terrains acides (comme dans les sols) qui favorisent les troubles de toutes sortes.

Dans son programme, Tina met le citron en entier: l'écorce, la peau blanche interne, les pépins...
Précaution à prendre: utiliser des citrons bios (dans ce cas, on peut tout mettre).
Citrons traités: enlever le jaune de la peau avec un éplucheur - puisque les poisons chimiques se concentrent dans la peau ou l'écorce des fruits.

Que déduire encore de cette méthode si simple et si efficace?
Toujours la même chose: la grande majorité des maladies émergent lorsque l'organisme humain est saturé de toxines et la première chose à faire est de le nettoyer, parce qu'il est conçu pour se régénérer tout seul, comme la merveille qu'il est de toute éternité. Je le répète à nouveau et le répéterai encore, car cette connaissance basique et éminemment logique n'est pas encore intégrée par quelques personnes.

Une note sur les fruits et légumes locaux:
Prenez-les bios autant que possible. Sinon, épluchez-les pour la raison citée plus haut. Et surtout, évitez de manger les fruits après ou pendant les repas. Une demi-heure avant, ça va encore. Mais vous pouvez faire un repas de fruits. Relisez les principes de l'instinctothérapie (sentir les fruits et légumes avant de les manger: notre nez nous dit si notre corps a besoin ou pas de ce fruit-ci ou de ce légume-là - cela ne marche que pour le cru, pas pour le cuit bien sûr, et cela s'appelle "l'instinct alimentaire").

Les noix du Brésil étant un peu grasses, j'éviterai d'en manger si le foie est surchargé, surtout qu'elles ne poussent pas chez nous.

Un oeuf cuit par jour, c'est presque trop, surtout quand le corps est épuisé. Ou alors le manger cru - et là, l'instinct alimentaire fonctionne.

Poulet ou poisson: seulement pour ceux qui ne sont pas malades - le corps ayant du mal à digérer les protéines animales quand il est en état de faiblesse.

Thé vert: uniquement bio. L'autre est truffé de pesticides et autres chimico-substances dommageables fabriquées par les empoisonneurs de la planète.

C'est tout pour ce soir. Si je pense à autre chose, je compléterai.
Portez-vous bien!
Et pensez à booster souvent car, comme déjà écrit ailleurs, cela renforce le système immunitaire! :o)

-*-

PS -> liens complémentaires: (en Anglais) blog de Georg sur Tina & cette petite video, en Anglais aussi mais facile à suivre: une jeune femme grabataire (que sa famille se préparait à enterrer tellement elle était faible) revient à la vie après avoir suivi le programme de Tina. Cela se passe en Afrique du Sud: Alunine.